Tipps und Hilfreiches zum Thema Hören

Wissenswertes zum Thema Hören und Hörgeräte

10 Tips um Ihr Gehör zu schützen

Lärmbedingte Hörminderung (NIHL) ist die einzige Art von Hörverlust, der man aktiv vorbeugen kann. Sie entsteht durch eine längere Belastung durch laute Geräusche. Zum Beispiel wenn Sie längere Zeit in Lärm-Umgebungen wie auf dem Bau oder in einer Fabrik arbeiten oder gearbeitet haben. Auch zu laute Musik oder ein zu lauter Fernseher kann Ihr Gehör unumkehrbar schädigen. Glücklicherweise ist es ganz einfach, solche Situationen zu vermeiden. Ob Sie bereits ein Hörgerät tragen oder nicht:


Mit den folgenden 10 Tipps schützen Sie Ihr Gehör!

  1. Verwenden Sie einen Gehörschutz bei lauter Umgebung, wie zum Beispiel Konzerte.
  2. Drehen Sie Ihren Fernsehen, Radio auf ein Niveau runter, bei welchem andere Personen Sie nicht darauf hinweisen müssen, dass Sie ganz schön laut TV schauen.
  3. Vermeiden Sie sehr laute Umgebungen.
  4. Wenn das nicht geht: Begrenzen Sie Ihre Zeit in lauter Umgebung auf ein Minimum
  5. Gönnen Sie sich immer wieder mal eine Pause, wenn Sie einer lauten Umgebung ausgesetzt sind.
  6. Gehen Sie Lärmquellen (Feuerwerk, Lautsprecher) aus dem Weg und halten Sie genügend Abstand.
  7. Geben Sie Ihrem Gehör die Möglichkeit sich ausreichend zu erholen, wenn es Lärm ausgesetzt war.
  8. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihre Ohren putzen und stecken Sie sich keine kleinen Dinge in die Ohren. Dazu gehören Wattestäbchen, Haarnadeln, Schlüssel, Büroklammern oder alles andere, was Sie zum Reinigen oder Kratzen Ihrer Ohren verwenden könnten.
  9. Bewegen Sie sich! Bewegung regt den Kreislauf an. Das durchblutet Ihren Körper und auch Ihre Ohren. So halten Sie auch Ihren inneren Teil des Ohres gesund.
  10. Lassen Sie Ihr Gehör testen, insbesondere wenn Sie oder Ihre Mitmenschen eine Veränderung des Gehörs feststellen.

 

Für einen Hörtest oder weitere Tipps und Tricks, klicken Sie einfach auf den Link unten, um Ihre nächste Apotheke, Drogerie oder ein Optikergeschäft mit Hörberatung zu finden.

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